Alleine bei den Besprechungen nicht tatsächlich vor den anderen sitzen zu müssen ist Gold wert. Im HO kann ich getrost am Handy sein oder die Augen verdrehen
So viele Frühaufsteher hier. Mein Wecker steht auf 9:15 Uhr. Aber nur weil unser Daily schon um 9:30 ist. Sonst stand der Wecker auch gerne mal auf 9:45 oder 10:15.
3:40 Uhr, 4:10 Uhr, 4:30 Uhr, 6:15, 7:45 Uhr, 12:00 Uhr. Alles unterschiedliche Aufstehzeiten für unterschiedliche Objekte.
23:45 Uhr als Erinnerung für eine neue Aufgabe auf Arbeit.
5.30 Uhr aber ich schlummere bis 6 Uhr. Ja ich weiß dass es gesünder wäre durchzuschlafen. Aber das Gefühl sich umzudrehen und nochmal zu dösen ist zu gut
Da kommen einige Sachen zusammen, ich schminke mich zB nicht, der Hund geht nur bis zum nächsten Busch und mein Arbeitsweg ist mir etwa 7 Minuten. Gefrühstückt wird auch im Büro.
4:15 - er geht aber 4-5 Minuten vor, also eigentlich wahrscheinlich 4:20
Vergesse ich häufig auch am Wochenende umzustellen, macht mir aber nichts mehr aus
also mein Wecker ist für 7:30 gestellt, aber DLF, also nix wo man jetzt direkt akustisch penetriert wird. Bin aber auch selbständig und mach keine frühen Termine, also wenns nicht passt, hör ich einfach ein bisschen zu wie es um die Welt bestellt ist und schlaf nochmal ein. länger als 9 schlaf ich aber nie
05:30 und 06:00 Uhr, bin aber auch immer relativ früh auf der Arbeit. ✌️ Zwischen 06:45 und 07:15 Uhr, hab aber auch Spaß an der elektronischen Akte. 😊 Für mich kommt kein Homeoffice in Betracht, dann würde ich wahrscheinlich von 08:00–16:00 Uhr inkl. Pause arbeiten.
Benötige seit Jahren keinen Wecker mehr. Alter regelt.
Und wenn ich mal wegen Geschäftsreise doch den Wecker stelle, Wache ich fünf Minuten vorher auf. ....
Kein Wecker. Dafür hat Punkt 7 mein Hund Hunger, schnauft mir zärtlich ins Ohr und leckt mir übers Gesicht, während sein Schwanz gegen die Heizung dängelt.
6:45 und ansonsten verschieden, je nachdem wann nein Partner aufstehen muss, weil der dauernd seinen Wecker überhört. Da ist von 3:00 bis 12:00 alles Mögliche dabei.
Wenn ich arbeiten muss, um 4:35. Aber stehe wie ein Roboter beim ersten Ton auf.
Wenn ich nicht arbeiten muss (Uni, etc.), dann stelle ich ihn mir immer auf 7:00 auf, wache aber automatisch immer vor dem Wecker auf. So 3-4 Minuten vorher und stehe auf.
5:25 dann 5 min selbstmitleid dann 40 min Fahrrad dann 20 min Zug dann 40 Minuten Fahrrad dann 9std arbeiten dann zurück..... dass alles nur wenn die gute deutsche Bahn fährt....
Dem Glücklichen schlägt keine Stunde. Meine innere Uhr macht mich automatisch zwischen 5:50 und 6:10 wach. Das aber auch Sonntags und im Urlaub. Aber da kann man sich ja noch mal rum drehen.
Da ich im Home Office 7:30-16:30 arbeite, auf 7:00. 5 Minuten liegenbleiben, 15 Minuten fürs Bad und 10 Minuten fürs mentale Einrichten auf die Arbeit.
zwischen 7:30 und 8 Uhr. Klingelt basierend auf der Schlafphasr, damit man am Besten aus einer leichten Schlafphase geweckt wird. zusätzlich ein zweiter Wecker ab 8 Uhr alle 5 Minuten
5:05 ... 20 min knuddeln und dann aufstehen, bis 5:50 irgendwie Kaffee und Wasser rein bekommen, dann ins Bad Zähneputzen, 6:05 mit Rad zur Arbeit so das ich es schaffen gegen 6:45-6:50 noch schnell zu duschen bis ich 7:00 an der Stechuhr vorbei muss.
6:58
7:30 beginnt die Arbeit aber meist bin ich schon 7:15 dort. Lohnt direkt neben der Arbeit zu wohnen und mit Katzenwäsche und ‘schnell was überwerfen’ auskommt. Ich beneide trotzdem Leute die Home Office arbeiten können. In meinem Job leider nicht möglich.
06:26 und 06:28, meistens stehe ich aber mit dem ersten Klingeln sofort auf, sonst wird's nur schwerer...
An HO-Tagen genau eine Stunde später, also 07:26
05:15
...
Und 05:20
05:40
Jetzt bewege ich mich das erste mal.
05:50
06:00
06:10
06:15
06:25
Muss
06:30 raus.
Ich hasse morgens.
Ein Tag der morgens beginnt kann nicht mehr gut werden.
Komischerweise habe ich immer Phasen in denen der Wecker gerade (aka 5:45) und Phasen in denen der Wecker ungerade (aka 5:44) gestellt wird. Aktuell ist gerade angesagt.
Im moment 8. 30für montag und dienstag und 9 für mittwoch.
"Muss" um 9.15 auf der arbeit sein, ist aber nur 5 minuten von zuhause weg, also Duschen, anzug an, protein shake rein und los. Miwo ist home office, da sitz ich hier ungeduscht in unterhose rum. Donnerstag mache ich meist auch so 3 4 stunden home office, da klingelt aber der wecker um 6 zum sport, 4 stunden homeoffice und dann hab ich allerspätestens ab 12 wochenende.
7:38 und 7:40 Uhr, mit Snooze jeweils alle 5 Minuten. Einmal die Woche 6:53 und 6:55, mit Snooze alle 5 Minuten.
Mein Kind muss zwischen 8:00 und 8:30 Uhr in der Schule sein, einmal die Woche spätestens um 7:40 Uhr. Der Fußweg dauert zum Glück nur 10-15 Minuten. Aber der eine frühe Tag killt uns beide, weil wir Eulen sind. (Daher freue ich mich auch sehr für mein Kind, dass es 4× die Woche erst ab 8:30 Uhr Unterricht hat - nicht wie ich damals ab 7:45 Uhr...)
Am Wochenende ist kein Wecker gestellt, mein Kind wacht meist gegen 8:30 oder 9:00 Uhr auf und lässt mich i.d.R. noch mindestens eine Stunde schlafen. (Mein Kind ist zwar noch in der Grundschule, aber schon groß und selbstständig genug, um sich morgens sowohl allein zu beschäftigen, als auch sich allein Frühstück [Brot schmieren oder Müsli zubereiten] zu machen.)
5:55. War vorher 6, aber habe gemerkt, dass ich mich immer die letzten 5min vorm gehen mega stressen musste, also habe ich den Wecker schweren Herzens 5min vorgestellt
Wenn ich längere Zeit frei habe? 14 Uhr oder 16:30 Uhr, da ich mich immer darauf freue ausschlafen zu können und somit länger wach bleibe. So lange bis sich mein kompletter Schlafrythmus verschiebt 😂😅
5:30 zu Fajr (Morgengebet). Klingt anstrengend ist es aber nicht. Reine Gewöhnungssache und ich liebe es. Man ist am frühen Morgen mega produktiv und fiter als man denkt. Man muss dafür nicht Mal früh ins Bett ;)
0600
meistens kein Verzug beim Aufstehen. Bin zwischen 0635 und 0650 auf der Schaff.
Wichtig für mich: Niemals wieder hinlegen, nachdem ich erstmal aus dem Bett raus bin. Geht immer schief.
6:25, muss 6:30 aufstehen plus 5 Minuten um mich zu bemitleiden, dass ich aufstehen muss.
[удалено]
Ganz kurz ist msistens schon zu lang
ich nehme mir sogar ganze 15min Zeit um morgens mich zu bemitleiden und mein ganzes Leben zu hassen
erbärmlich xD
so wie du <3
Sehr gut, nimm dir die Zeit die du brauchst
Mein Wecker steht auf 6:20... Ich komm sonst nicht um 7:45 auf 🙈
team 6:25
Alles gute zum Kuchentag🥳
7:05 7:15 7:25 7:35 7:45 da es für mich sehr einfach ist den wecker nicht zu hören
5 Uhr Und muss um 5:30 Uhr aus dem Haus sein
same, andere halten mich immer für verrückt aber reicht vollkommen für Toilettengang und fertig machen, gefrühstückt wird dann in der pause
4.40 Uhr
Fühl ich 4:30 der erste
Schließe mich mit 4:45 Uhr an.
Wenn ich frühdienst habe dann 03:50 :(
Ich penn jeden Tag erst so zwischen 6-7 Uhr ein und Wecker geht 15.15 weil 15.30 die Wallstraßer Börse aufmacht. Bin Student.
*BWL-Stundent
Mein Wecker geht um 07:11 Uhr, meine Freundin findet das leicht merkwürdig.
Ist es auch.
06:21 ;) Die anderen sind nur zu spießig um das auch zu machen 😜
My man 👍
Wohnst du zufälligerweise in Stuttgart?
Easy, hab ich auch wegen 9min schlummer
6 Uhr
Mit Katzengenörgel ab 5:45.
Zwischen 8:30 und garnicht
8:30 Uhr (Homeoffice) 7:50 Uhr (Office)
6 Uhr Home Office 3.50 Uhr office
😳
Mindestens 150 Minuten Autofahrt und dann von der TG noch 15 Minuten ins Büro spazieren
Und da bin ich, der 45 min Fahrt schon zu lang war und ich näher dran gezogen bin um nur noch 15 min zu brauchen :D
Bin damals 2019 extra weiter weggezogen, damit der Arbeitgeber sich auf 80% Homeoffice einlässt
:D so gehts natürlich auch. Wär gar nicht meins, ich hasse Homeoffice.
Alleine bei den Besprechungen nicht tatsächlich vor den anderen sitzen zu müssen ist Gold wert. Im HO kann ich getrost am Handy sein oder die Augen verdrehen
Das ist allerdings wahr. Ich bin aber lieber im Büro, kann mich Zuhause gar nicht konzentrieren.
5:35
Meine Tochter weckt mich irgendwann zwischen 6 und 8, brauche daher keinen Wecker mehr
Was war ein Wecker nochmal?
13 Uhr
Zu früh.
Meiner auch -. -
So viele Frühaufsteher hier. Mein Wecker steht auf 9:15 Uhr. Aber nur weil unser Daily schon um 9:30 ist. Sonst stand der Wecker auch gerne mal auf 9:45 oder 10:15.
5:15
3:40 Uhr, 4:10 Uhr, 4:30 Uhr, 6:15, 7:45 Uhr, 12:00 Uhr. Alles unterschiedliche Aufstehzeiten für unterschiedliche Objekte. 23:45 Uhr als Erinnerung für eine neue Aufgabe auf Arbeit.
7.30 Uhr Office und 9.20 Uhr Homeoffice
Frühschicht 4:00 Uhr - 4:30 Uhr alle 5 Minuten Nachmittagsschicht: 9:30 Uhr
7:30. Meist bin ich 7:45 dann raus.
5:30 dann immer wieder schlummern drücken bis 7 Uhr
Du bist dadurch deutlich schlechter ausgeschlafen als wenn du einfach direkt den Wecker auf 7 stellst
Ich wache ohne Wecker auf
8:55 - heute war ich um 11:30 Uhr im Büro ...
Zwischen 9:30 und 10:30 meistens
5.30 Uhr aber ich schlummere bis 6 Uhr. Ja ich weiß dass es gesünder wäre durchzuschlafen. Aber das Gefühl sich umzudrehen und nochmal zu dösen ist zu gut
Jaaaaa kenn das genau 😂
12:30 Spätschicht, 6:30 Berufsschule, 6:00 Frühschicht,
6:15, um 7:00 sitze ich im Büro. Das reicht zum Anziehen, Hund ausführen und zur Arbeit fahren.
Wie? Bei mir geht er auch um kurz nach 6 und ich packs selten vor 8 Uhr ins Büro 😅
Da kommen einige Sachen zusammen, ich schminke mich zB nicht, der Hund geht nur bis zum nächsten Busch und mein Arbeitsweg ist mir etwa 7 Minuten. Gefrühstückt wird auch im Büro.
4.30 Uhr
04:00 Frühschicht, 10:00 Spätschicht & Nachtschicht brauche ich keinen
08:10 Home Office ist sehr angenehm 😏
Welchen meiner 8 Wecker meinst du ?
4:15 - er geht aber 4-5 Minuten vor, also eigentlich wahrscheinlich 4:20 Vergesse ich häufig auch am Wochenende umzustellen, macht mir aber nichts mehr aus
Am Handy kannst du mittlerweile sogar die Tage einstellen wann der klingeln soll :[
Aktuell garnicht. Ich werde automatisch zwischen 6 und 7 wach, und habe keine super feste Anfangszeit
9:21. Bin Student und kann ausschlafen joa
04:30 Uhr 🥲
Ich habe tatsächlich gar keinen Wecker mehr gestellt. Die Kinder machen mich/uns irgendwann wach. Das kann irgendwann zwischen 5 und 7 Uhr sein.
Kommt drauf an
6:20
5 Uhr.
also mein Wecker ist für 7:30 gestellt, aber DLF, also nix wo man jetzt direkt akustisch penetriert wird. Bin aber auch selbständig und mach keine frühen Termine, also wenns nicht passt, hör ich einfach ein bisschen zu wie es um die Welt bestellt ist und schlaf nochmal ein. länger als 9 schlaf ich aber nie
6:30
Früher 6:30. Jetzt hab ich Homeoffice und Gleitzeit und der Wecker ist aus
Variierend nach Dienstbeginn zwischen 5:40 und 7:10. meistens weckt uns das Kind aber sowieso um 6:00 - Vorallem am Wochenende 😖
5:03
Ich verlasse mich auf meinen inneren Wecker und stehe täglich zwischen 4.30 und 4.45 auf.
6:23
6:00 wenn ich ins Büro muss, 6:55 im Home Office
5:50 Uhr
5:50
5.45
6 Uhr - in der Regel wache ich 10 vor 6 auf
03:45
Erstes Klingeln 6:25 Uhr. Aufstehen spätestens 6:40 Uhr.
05:30 und 06:00 Uhr, bin aber auch immer relativ früh auf der Arbeit. ✌️ Zwischen 06:45 und 07:15 Uhr, hab aber auch Spaß an der elektronischen Akte. 😊 Für mich kommt kein Homeoffice in Betracht, dann würde ich wahrscheinlich von 08:00–16:00 Uhr inkl. Pause arbeiten.
7:00 Ich wache aber fast immer vorher auf.
Diese Woche 5.45 Letzte Woche 9.30
6:40, aufstehen tue ich aber erst um 6:55
Zwischen 5:30 - 6:15 je nach dem was an dem Tag ansteht
Ich hab Lust daher aus! Ansonsten meistens irgend eine krumme Uhrzeit. Zuletzt z.B. 7:47
07:24 und 07:26
Ich stelle mir keinen Wecker, stehe aber in der Regel um 6:23 Uhr auf.
04:10 Uhr
Homeoffice 6:55h
06:02 Die 2 Minuten das ich mir sagen kann dass ich nicht um 6 Uhr schon aufstehen muss
5:40, 5:55, 6:10 Aufstehen klappt dann pünktlich zu 7:20
Brauche keinen Wecker. Irgendwann zwischen 6-7 Uhr gibt mir mein Hund die erste Backpfeife.
04:50, 04:55, 5:15, 5:28 Stehe meistens beim zweiten auf.
Benötige seit Jahren keinen Wecker mehr. Alter regelt. Und wenn ich mal wegen Geschäftsreise doch den Wecker stelle, Wache ich fünf Minuten vorher auf. ....
4:50
Seit Corona praktisch gar nicht mehr. Ich wache früh genug auf, um von zu Hause aus zu arbeiten - im Sommer etwas früher, im Winter etwas später.
5:58
7:30 Uhr und 7:35. Natürlich jedes mal am schlummern.
5:00, denn um 6 macht das Gym auf.
6:24, mit 15 Minuten snooze.
Um 5:00 Uhr und um 5:00 muss ich spätestens los….
05:00 uhr
6:35, so hab ich genug Zeit um zu Früstücken, zu duschen und mit dem Hund raus zu gehen.
Kein Wecker. Dafür hat Punkt 7 mein Hund Hunger, schnauft mir zärtlich ins Ohr und leckt mir übers Gesicht, während sein Schwanz gegen die Heizung dängelt.
Zu früh!!!
5:00, Wochenende 5:30
4:45 Uhr oder 8:30 Uhr oder 12:00 Uhr
Lebe ohne Wecker und wache ca. um 6.30 auf.
6:45 und ansonsten verschieden, je nachdem wann nein Partner aufstehen muss, weil der dauernd seinen Wecker überhört. Da ist von 3:00 bis 12:00 alles Mögliche dabei.
7:30Uhr. Um 9 bin ich auf der Arbeit :)
4:25 und 4:30
5:30 Uhr
Wenn ich arbeiten muss, um 4:35. Aber stehe wie ein Roboter beim ersten Ton auf. Wenn ich nicht arbeiten muss (Uni, etc.), dann stelle ich ihn mir immer auf 7:00 auf, wache aber automatisch immer vor dem Wecker auf. So 3-4 Minuten vorher und stehe auf.
5:30 Uhr, der zweite um 5:45, gegen 7 Uhr mache ich mich auf dem Weg nach Arbeitsplatz 😄
9uhr, wache aber meist schon eine stunde vorher auf
5:25 dann 5 min selbstmitleid dann 40 min Fahrrad dann 20 min Zug dann 40 Minuten Fahrrad dann 9std arbeiten dann zurück..... dass alles nur wenn die gute deutsche Bahn fährt....
Dem Glücklichen schlägt keine Stunde. Meine innere Uhr macht mich automatisch zwischen 5:50 und 6:10 wach. Das aber auch Sonntags und im Urlaub. Aber da kann man sich ja noch mal rum drehen.
3:25 Uhr & 3:30 Uhr wenn ich die Übergangsschicht hab. Bei normaler Frühschicht eine Stunde später. An freien Tagen 7:02 Uhr.
05:01 Uhr bei Frühschicht Ich muss so um 05:30/05:35 los
Zwischen 6:30 und 8:30, je nachdem wie spät ich ins Bett komme und was für Sachen morgens anstehen (90% Home Office)
5:20
6:45, aber aufstehen liegt tendenziell zwischen 7:15 un 7:30.
Da ich im Home Office 7:30-16:30 arbeite, auf 7:00. 5 Minuten liegenbleiben, 15 Minuten fürs Bad und 10 Minuten fürs mentale Einrichten auf die Arbeit.
zwischen 7:30 und 8 Uhr. Klingelt basierend auf der Schlafphasr, damit man am Besten aus einer leichten Schlafphase geweckt wird. zusätzlich ein zweiter Wecker ab 8 Uhr alle 5 Minuten
6:01
4:45 Uhr Fertig machen, mit dem Hund raus, ab zur Arbeit
Gar nicht, wache meistens zwischen 5 und 7 auf. Fange dann etwa eine Stunde später mit der Arbeit an.
Seit Jahren keinen Wecker genutzt. Gottseidank. Freu mich jeden Tag drüber.
04:30
6:15 👍🏼
4:50 Uhr, muss um 6 auf Arbeit sein 🙃
6:35
5:57. Bis die 6-Uhr-Nachrichten anfangen, hab ich es ins Bad geschafft.
4:30. 5:00 gehts aus dem Haus
5:55 :(
+/-5:00 ohne Wecker und liebe es
7:30, Arbeitsbeginn 07:35
Welcher Wecker? (Homeoffice)
5:05 ... 20 min knuddeln und dann aufstehen, bis 5:50 irgendwie Kaffee und Wasser rein bekommen, dann ins Bad Zähneputzen, 6:05 mit Rad zur Arbeit so das ich es schaffen gegen 6:45-6:50 noch schnell zu duschen bis ich 7:00 an der Stechuhr vorbei muss.
Morgen und übermorgen 6:30, Donnerstag wahrscheinlich 7:55, Freitag so 7:00
05:00
Mein Wecker ist nicht gestellt. Ich habe 8 Wochen Elternzeit und genieße es in vollen Zügen 😉
7 uhr, um 0730 verlasse ich nach der Dusche dann das Haus.
Der erste oder der zweite? Oder der ditte? Der letzte? Der Notwecker? Der "Jetzt aber wirklich"?
4:50. fuck my life.
5.30
6:58 7:30 beginnt die Arbeit aber meist bin ich schon 7:15 dort. Lohnt direkt neben der Arbeit zu wohnen und mit Katzenwäsche und ‘schnell was überwerfen’ auskommt. Ich beneide trotzdem Leute die Home Office arbeiten können. In meinem Job leider nicht möglich.
06:26 und 06:28, meistens stehe ich aber mit dem ersten Klingeln sofort auf, sonst wird's nur schwerer... An HO-Tagen genau eine Stunde später, also 07:26
7:00 Uhr unter der Woche und 8:00 Uhr am Wochenende.
05:55. 06 Uhr eingeloggt im HO und erstmal ne Runde weiter pennen…
5:00 Uhr
05:15 ... Und 05:20 05:40 Jetzt bewege ich mich das erste mal. 05:50 06:00 06:10 06:15 06:25 Muss 06:30 raus. Ich hasse morgens. Ein Tag der morgens beginnt kann nicht mehr gut werden.
7:10 Office, 7:40 Homeoffice
5:45, perfekt um dann um 6:00 aufzustehen
6:30
Arbeite nur Dienstag Mittwoch, da 8:30, sonst gibts keinen Wecker
Sohn. Jederze
Gar keiner
14 Uhr
Komischerweise habe ich immer Phasen in denen der Wecker gerade (aka 5:45) und Phasen in denen der Wecker ungerade (aka 5:44) gestellt wird. Aktuell ist gerade angesagt.
Im moment 8. 30für montag und dienstag und 9 für mittwoch. "Muss" um 9.15 auf der arbeit sein, ist aber nur 5 minuten von zuhause weg, also Duschen, anzug an, protein shake rein und los. Miwo ist home office, da sitz ich hier ungeduscht in unterhose rum. Donnerstag mache ich meist auch so 3 4 stunden home office, da klingelt aber der wecker um 6 zum sport, 4 stunden homeoffice und dann hab ich allerspätestens ab 12 wochenende.
Fruhschicht: 3uhr 6 Uhr Schicht: 5 Uhr Mittagsschicht 9uhr Nachtschicht 13 Uhr.
Wegen Schule 5:30
Je nachdem: 3:15 Uhr. 6:50. 14:30.
3.32 und 9.46
Das alle so früh aufzustehen bei mir geht nichts vor 9
7:38 und 7:40 Uhr, mit Snooze jeweils alle 5 Minuten. Einmal die Woche 6:53 und 6:55, mit Snooze alle 5 Minuten. Mein Kind muss zwischen 8:00 und 8:30 Uhr in der Schule sein, einmal die Woche spätestens um 7:40 Uhr. Der Fußweg dauert zum Glück nur 10-15 Minuten. Aber der eine frühe Tag killt uns beide, weil wir Eulen sind. (Daher freue ich mich auch sehr für mein Kind, dass es 4× die Woche erst ab 8:30 Uhr Unterricht hat - nicht wie ich damals ab 7:45 Uhr...) Am Wochenende ist kein Wecker gestellt, mein Kind wacht meist gegen 8:30 oder 9:00 Uhr auf und lässt mich i.d.R. noch mindestens eine Stunde schlafen. (Mein Kind ist zwar noch in der Grundschule, aber schon groß und selbstständig genug, um sich morgens sowohl allein zu beschäftigen, als auch sich allein Frühstück [Brot schmieren oder Müsli zubereiten] zu machen.)
7:07 Uhr Und um 8 bin ich ca. im Büro und gehe dann erstmal mit dem Hund.
5:55. War vorher 6, aber habe gemerkt, dass ich mich immer die letzten 5min vorm gehen mega stressen musste, also habe ich den Wecker schweren Herzens 5min vorgestellt
19:30 - Nachtdienst
5.55 6.15 6.35
Wenn ich längere Zeit frei habe? 14 Uhr oder 16:30 Uhr, da ich mich immer darauf freue ausschlafen zu können und somit länger wach bleibe. So lange bis sich mein kompletter Schlafrythmus verschiebt 😂😅
09:00, 09:05, 09:10, 09:15, 09:20 (ab hier macht 5 Minuten-Takt wenig Sinn). Nächster Wecker um 09:45.
14 Uhr.... Nachtschicht 🫡
5:30 zu Fajr (Morgengebet). Klingt anstrengend ist es aber nicht. Reine Gewöhnungssache und ich liebe es. Man ist am frühen Morgen mega produktiv und fiter als man denkt. Man muss dafür nicht Mal früh ins Bett ;)
4:15, 4:20, 4,25 ich muss um 6 bei der Arbeit sein
7:00, 7:01, 7:02, 7:03, 7:04, 7:05, 7:06, 7:07, 7:08, 7:09, 7:10, 7:11, 7:12, 7:13, 7:14, 7:15
13:00
Steht auf 7.15 bin eigentlich immer schon um 6.00 wach.
05:00
4:30
4:45
5:13
16 Uhr aber meistens wird nach 17 Uhr aufgestanden
0600 meistens kein Verzug beim Aufstehen. Bin zwischen 0635 und 0650 auf der Schaff. Wichtig für mich: Niemals wieder hinlegen, nachdem ich erstmal aus dem Bett raus bin. Geht immer schief.